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減醣生活start

「一份醣」(15克醣)可以吃什麼?(第十八、十九週分享)

現在減醣越減越「佛系」,掌握著基本原則,就不會復胖喔!
Lisa的氣炸鍋料理

減醣甜點:黑芝麻馬芬 | 氣炸鍋甜點食譜

減醣版黑芝麻馬芬,無糖無奶無蛋,讓你減醣也能好滿足!
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藜麥毛豆做法 {減醣料理食譜}(第十七週分享)

「藜麥毛豆」是我最近迷上的減醣料理,簡單、方便、好吃又好做!
台灣媽媽的味道

[台灣滷包] 滷肉食譜 | 在家也能做出濃濃的台灣味

許多人來台旅遊,買了滷包當伴手禮,那,該怎麼使用呢?
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減醣料理推薦(第十五週、十六週分享)

因為身體狀況的關係,這兩週減醣減得斷斷續續的,但減醣料理還是不可少。
Lisa的氣炸鍋料理

簡單美味司康作法 | 氣炸鍋食譜

用氣炸鍋來做英式司康,就是那麼簡單!
Lisa的氣炸鍋料理

肉桂蘋果派 | 自製派皮超簡單 | 氣炸鍋甜點食譜

你也跟我一樣,喜歡肉桂的香氣嗎?那就千萬別錯過這款肉桂蘋果派!
Lisa遊台中

【序曲 Overture 】日式老宅甜點店 台中北屯

在台中的甜點店中,「序曲 Overture」已頗負盛名,撰文介紹的人眾多。 看過幾篇文章的介紹後,我決定親自前往,...
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減醣飲食|控制體重的最佳方式 (第十三週、十四週分享)

減醣飲食,對我來說,是最有效的控制體重的方式!
Lisa的氣炸鍋料理

芋頭起司蛋糕 | 芋泥版巴斯克乳酪蛋糕 | 氣炸鍋甜點食譜

芋泥巴斯克乳酪起司蛋糕,比原味的還好吃!你吃過了嗎?
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